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당뇨병의 전 단계는 말 그대로 혈당이 정상치를 벗어나 당뇨병으로 진단되기 전의 상태를 말합니다. 많은 연구에서 당뇨병의 전 단계 수준의 혈당은 위험하다는 내용의 결과가 많이 있습니다. 그래도 병원에서 당뇨병 진단을 받기 전에는 아직 본인과는 거리가 멀다고 생각합니다. 이런 생각은 젊을수록 더 많이 해요. 그러나 우리나라의 20.30 당뇨병 발생률이 증가 추세에 있다는 보고도 있습니다. 이런 가운데 공복혈당이 당뇨병 진단을 받기 전이지만 정상 범위를 벗어나 비만, 복부비만, 고혈압, 이상지질혈당 등 대사질환이 함께 증가하는 연구결과가 발표되어 심장혈관 전문 로엘에서 당뇨병 진단기준과 함께 살펴보겠습니다.공복혈당이 높을수록 비만, 복부비만, 고혈압, 이상지질혈증 등의 증가 (연구) 공복혈당 수치가 당뇨병 진..

한입 크기라 포크에 찍어 먹기 좋은 통통한 떡갈비 만들기, 오늘은 아이들이 좋아하는 고기 반찬으로 부드러운 쇠고기 떡갈비를 만들어 보았습니다.아이들이 사랑하는 치즈와 떡을 더해서 만들었는데 고소하고 깔끔해서 더 맛있게 먹었습니다.도시락 반찬은 물론 간식으로도 좋고 술안주로는 더할 나위 없는 떡갈비 레시피입니다. 달고 짠 맛과 부드러운 고기요리, 돼지고기와 쇠고기를 섞어서 만들어도 좋습니다.저는 오늘 소고기만으로 만들었는데 취향에 맞게 준비해서 만들면 돼요 떡의 쫄깃함, 치즈의 고소함이 공존하는 치즈 #떡갈비 만들기를 소개합니다~! 계량: 밥 스푼 재료 준비 쇠고기 민치 고기 200g 양파 1/4개 대파 1/4 대체다 슬라이스 치즈 2장 떡볶이 떡 약간 양념 전분 0.3스푼 진한 간장 1스푼 청주 0.5스..

안녕하세요 연결입니다. 개인적으로 사진 촬영할 때 가장 큰 사이즈로 촬영합니다. 이유는 명확합니다. 필요한 부분을 크롭하여 사용하거나 현상했을 때 보다 선명한 결과를 받기 위함입니다. 이런 소비자 요구에 맞춰 플래그십 하이엔드 카메라 외에도 이제는 스마트폰에서도 1억800만 화소까지 지원하는 렌즈가 탑재돼 출시되고 있습니다. 화소수가 높아져 이러한 편리함은 있지만 필연적으로 따라오는 것이 용량입니다. 아무래도 큰 사이즈의 촬영 결과를 담으려면 용량도 늘어난다는 걸 정확히 몰라도 많은 분이 감으로 알고 계실 겁니다. 그래서 일부러 사진의 사이즈 변경을 하고 사이즈는 업그레이드해서 사용하는 분도 있을 정도입니다. 사진의 용량 크기는 주변 사람과 사진을 공유하는 데도 불편을 줍니다. 일부 SNS를 비롯해 썸네..

이걸로 백패킹 준비됐어? 그래, 이 정도면 충분해. 더 이상 지출은 그만하시길 바래요!!이번에 구입한 것은 백패킹 배낭이다. 사실 40L짜리 배낭이 있는데 벌써 가을철이다. 온도상으로는 30도가 넘지만 산 쪽으로 가면 온도차가 급격히 다르기 때문에 체온 보존을 위해 할 수밖에 없는 선택이라고 생각한다. 이번에 구입한 가방은 80L를 골라 겨울철까지 생각하면서 구입했다. 동계 백패킹도 생각도 나중에 여기까지 구성해 봤다. 이렇게 배낭을 구성하는 게 맞는지 모르겠지만 후회 없는 선택인 것 같다. 많은 메이커 제품이 있겠지만 현재로서는 그렇게 투자하고 싶지는 않기 때문에 조금씩 할 생각이다. 친구는 150만원어치의 캠핑 장비를 구성했다는데..간도 크다. 말로는 매달 한번씩 간다던데...갈때 손가락질할까? ㅋㅋ..

2019 9급 지방직 공무원 일반행 정직 합격 수기 수험공부장소/수험기간 : 독서실(12개월) 수험기간 : 2018년 5월 ~ 2019년 5월 선택과목: 행정학개론, 행정법총론 2018년 1월에 공부를 시작해 이듬해 지방직 9급 공무원에 최종 합격의 꿈을 안은 합격생입니다. 당시는, 다른 사람이 공무원 이야기를 하는데 있어서, 별로 신경 쓰지 않고 지내고 있던 것이 사실이었습니다. 하지만 졸업이 다가오면서 느낀 것이 지금과 같은 스펙으로는 정말 어중간하다는 점이었습니다.예전처럼대기업의채용이미래보장이나메리트가있다고생각되지않는상황에서저처럼모호하게학업에 뛰어든사람이라면확실히성공하기는어렵다고생각했는데요. 최근에는 저처럼 20대뿐만 아니라 30대도 공무원 쪽으로 알아보려는 사람이 크게 늘었다는 이야기를 듣고 보니..

01) 가상현실(V R) 모션 시뮬레이터 및 개인용 소프트웨어, VR 테마파크/ 모션디바이스 이정찬(3) (해외로 시장을 넓히는 모션 디바이스 이정찬 대표) 회사를 설립한 지 8년 동안 모션 디바이스는 비즈니스 모델이 계속 바뀌었다. 당초에는 아직 국산화되지 않았던 산업용 액추에이터가 사업 아이템이자 회사 설립 이유였다. 하지만 학생들을 가르치고 졸업작품을 함께 만들면서 자연스럽게 게임용 모션 시뮬레이터로 사업 방향이 바뀌었다. 모션 시뮬레이터도 당초에는 제품을 만들어 파는 것이 목표였지만 첫 판매 매출이 일어나기까지 상당한 시간이 걸렸다. 초기에 임대사업으로 매출을 올리면서도 모션 시뮬레이터를 통해 고객이 기뻐하는 모습을 보는 데 더욱 주력했다. VR 시장이 가까워지면서 VR 업체로 발전하고 있다. 고..

안녕하세요. 화물인입니다.:) 최근 들어 1인 가구가 늘어나면서 원룸 이사 문의가 많이 와요.문의가 많은 만큼 좋은 정보를 공유했으면 합니다.^^ 짐이 적은 원룸 이사의 경우 다마스퀵을 이용하시면 더 저렴하게 이용하실 수 있습니다.다마스 차량은 1100 * 1600 적재함의 크기를 가진 봉고 형태의 차이기 때문에 보통 소형 가구와 가전 박스의 봉투를 많이 옮깁니다. 다마스의 용돈 측정 방법 120km 미만은 ~~ᅮᅥ 부터 시작해서 10km 당 약ᅵ ダ씩 추가된다고 생각해주세요! *단, 출퇴근시간과 기사님의 수작업이 추가될 경우 요금이 소폭 증가됩니다. 다마스의 용건 접수 후의 진행은 어떻게 됩니까?접수 후 출발지 근처에 계신 운전기사가 배차하신 후 예약시간이나 이른 시간 안에 출발지로 물건을 픽업하러 갑..

사계절 객실 수영장, 대형 어린이 시설로 아이들과 함께 즐길 수 있는 곳 글/사진@yswh4123 #거제도펜션추천 #거제도힐스토리풀빌라 #힐스토리풀빌라 #거제도키즈풀빌라 #키즈풀빌라 친한 지인의 아기가 돌을 맞아 기념으로 거제도 힐스토리 풀빌라를 다녀왔다. 우리가 가장 중요하게 생각한 점은 '1. 깨끗한 내부 2. 아기들도 즐길 수 있는 곳'이 두 가지였다. 결론적으로 말하면 우리가 중요하게 생각한 두 가지보다 장점이 더 많았던 곳-! 하나하나 꼼꼼하게 리뷰해본다. 오전부터 부지런히 준비하고 떠나는 여행-! 날씨도 정말 최고로 만족했다. 힐스토리 풀빌라 도착! 외관부터 '신축 이어'를 외치고 있다. 공기 좋고 경치 좋은 곳에 위치한 풀빌라. 주변에 힐링 산책로가 잘 갖추어져 있어 가족단위 여행지로 손색이..